Jak zvýšit sebevědomí a najít svou vnitřní hodnotu: Průvodce pro ženy, které chtějí zářit

Každá z nás to někdy zažila. Ten pocit, že nejsme dost – ne dost krásné, ne dost štíhlé, ne dost úspěšné, nebo že se naše úsilí stále míjí účinkem. Společenské trendy, média, sociální sítě, nebo dokonce nároky našeho okolí jako by neustále upozorňovaly na to, kde bychom „měly“ být a kým bychom „měly“ být. Společenské tlaky a očekávání, která na nás padají, mohou vytvořit neviditelnou, ale velmi těžkou tíhu.

A právě tato tíha nám brání v tom, abychom si uvědomily svoji vlastní hodnotu. Když přemýšlíme o sobě, většinou nás jako první napadnou pochybnosti. Sebeúcta a sebehodnota se ztrácí pod nánosem pochyb, výčitek a často i obav z toho, jak nás vnímá naše okolí. Jak ale najít cestu zpět k sobě, jak objevit a posílit svou vlastní hodnotu?

Možná právě teď, v tuto chvíli, se ptáte, co můžete udělat pro to, abyste si vybudovaly pevný základ pro sebevědomí a sebehodnotu, které nezávisí na žádném vnějším hodnocení. V tom všem může hrát klíčovou roli energetická transformace a individuální mentoring, které vám umožní objevit vaši opravdovou sílu, osvobodit se od vnějších očekávání a začít si vážit sebe samých, protože odhalí vaše bloky a jejich příčiny.

Mozek má uloženo velké množství informací, které již slyšel, cítil nebo zažil a to již z období před narozením a proto v situacích, které se známému zážitku podobají, jede v automatických reakcích. To je hlavní důvod, proč se reakce automaticky opakují, aniž bychom je ovlivňovali nebo si je dokonce uvědomovali. Je tedy potřeba mozek přeprogramovat a dát mu nové informace. Samozřejmě, že má tendenci se vracet do vyjetých kolejí a proto většina lidí, i když udělá první změnu, vrátí se brzy zpět do původní situace. „Mozek je totiž líný a nechce se měnit.“ Je potřeba tedy dělat změny vědomě a mozek řídit, aby si vytvořil nový vzorec, který začne používat automaticky. Teprve potom dojde k trvalé změně v chování a reakcích na přicházející situace.

Společenské tlaky versus osobní pravda

Není tajemstvím, že ženy čelí specifickým společenským tlakům, které na ně kladou nároky na vzhled, výkonnost a roli, kterou by měly naplňovat – ať už jde o roli matky, partnerky, profesionálky, nebo „ideální ženy“ dle současných standardů.

Často slyšíme, že bychom měly být usměvavé a přátelské, ale také pevné a rozhodné. Že bychom měly být empatické, ale nedovolit, aby nás někdo zranil. Tento rozporuplný tlak nás však vede k tomu, že si nevěříme, že bychom skutečně mohly být přijaty takové, jaké jsme. Kořeny těchto tlaků nejčastěji vznikly už v dětství a jsou předávány v rodině a později už jen rozvíjeny a přijímány za vlastní a normální.

V mentoringu energetické transformace pomáhám ženám odhalit jejich vlastní, osobní pravdu – pravdu, která je nezávislá na tom, co si o nich myslí ostatní. Pravdu, která vychází z našeho nitra a je spojená s našim skutečným, hlubokým potenciálem. A právě tam, hluboko uvnitř každé z nás, leží odpověď na otázku: Jak dosáhnout skutečného sebepřijetí a probudit svoji opravdovou sílu? Na tuto otázku najdeme společně odpověď a mozku dáme nové informace, které vedou k trvalé změně. Propojíme mozek se srdcem a tím získáme nové prožitky, na které už mozek nezapomene a díky tomu se začneš cítit jinak než tomu bylo dosud.

Dokážeš se postavit za své názory, získáš čas pro sebe a začneš zářit. Tvoje přirozená síla, která z tebe začne vyzařovat ukáže ostatním tvoji hodnotu a hranice. Získáš tím přirozený respekt a budeš vzorem pro ostatní. Změnit můžeš jen sebe a tím se bude měnit tvoje okolí. Budeš přitahovat situace a lidi, které budou v souladu s tvou novou energií a naopak opouštět to, co ti už neslouží.

Mentoring energetická transformace jako klíč k sebehodnotě

Mentoring, který nabízím, je založený na jedinečném a individuálním přístupu. Protože vím, že každá žena má svůj vlastní příběh, svou vlastní cestu a své jedinečné potřeby.

Představ si, že z tebe konečně opadne všechna ta tíha očekávání a kritiky. Že tě opustí pochybnosti o tom, zda jsi dost dobrá. Tento proces energetické transformace pracuje s tvými emocemi, myšlenkami i přesvědčeními, které si v sobě nosíš a měníš je tak, aby ti začaly sloužit. Cílem je dostat se ke kořenům toho, co tě omezuje – ať už jde o stará zranění, strachy nebo vzorce chování – a začít tyto překážky přetvářet na zdroj nové energie, síly a sebevědomí.

Jedinečná cesta k sebepřijetí

Když si uvědomíš svou hodnotu, najednou vidíš svůj život a sebe samu úplně jinak. Učíš se říkat „ne“ tam, kde to skutečně cítíš, a nebojíš se postavit za to, co je pro tebe důležité. Přestáváš se srovnávat s druhými a začínáš si uvědomovat, že tvoje jedinečnost je tvoje síla.

Skrze individuální přístup a cílený mentoring se zaměřuji na to, aby ses mohla propojit se svou vlastní energií, intuicí a schopností sebepřijetí. Každá žena je schopná proměnit svůj život, pokud dostane správnou podporu a nástroje, které ji povedou. Sebepřijetí není jen o tom, mít se ráda taková, jaká jsem – je to vědomí své hodnoty, bez potřeby schvalování zvenčí. A právě to je klíč k opravdové svobodě a vnitřnímu klidu.

Udělej první krok – pro sebe, pro svůj život

Jsi připravena vystoupit z kruhu pochybností a začít skutečně věřit sama sobě?

Máš touhu objevit svou vlastní sílu a stát se tou nejlepší verzí sebe?

Pokud ANO, zvu tě na tuto cestu – na cestu, kde se propojíš se svou vnitřní hodnotou a objevíš, jaké to je žít s opravdovým sebevědomím.

Život je příliš krátký na to, abys ho strávila ve stínu nejistot a společenských tlaků. Je čas, abys zazářila – a já tě na této cestě velmi ráda provedu.

Na společnou cestu můžeš vyrazit právě teď. Více informací o  mentoringu energetické transformace najdeš na webu www.monikadavidova.cz

Těším se na tebe