ZDRAVĚ SVÁ
Propojení těla, mysli a srdce s Monikou
Klub pro ženy, které ví, co by měly dělat,
ale samy to dlouhodobě neudrží.
„Vím, co bych měla dělat, ale stejně to dlouhodobě nevydržím."
Zkoušíte. Snažíte se. Vzděláváte se.
Přečtete knihu, uděláte kurz, najdete novou techniku.
A chvíli to funguje.
Pak přijde stres, práce, rodina, únava a jste zpátky tam, kde jste byly.
A znovu.
Možná si říkáte:
„Asi to mám jinak." „Asi mi nic nepomůže." „Asi jsem na to prostě příliš neschopná."
Není to pravda.
Mozek je nastavený tak, aby šetřil energii a držel se známého.
Vrací vás zpět i když víte, že vám to škodí a že už to takhle fakt nechcete.
To není vaše selhání. To je přirozená reakce.
A právě proto změna bez podpory dlouhodobě nevydrží.
A přesně pro to vznikl klub Zdravě svá.
Taky jsem si myslela, že to musím zvládnout sama.
30 let jsem pracovala ve financích.
Manažerka. Zodpovědná. Silná.
Všechno pod kontrolou a to hlavně navenek.
Ale uvnitř jsem bojovala:
- s nadváhou celý život
- s krčními a bedernými bolestmi a bloky
- s problémy se žlučníkem a žaludkem
- s tlakem jako na houpačce
A především jsem to vše táhla sama.
Ne proto, že bych neměla na výběr, ale proto, že to byla moje cesta. A právě to mě naučilo něco zásadního.
Když nemám záchrannou síť, když nikdo nepřijde a neřekne „já to za tebe udělám", naučila jsem se spoléhat jen na sebe.
A to je síla, kterou vám nikdo nevezme, ale je to cesta složitá a zdlouhavá.
Ale víte, co jsem zjistila?
Že skutečná síla není v tom, všechno zvládnout sama.
Skutečná síla je v tom:
- vědět, kdy si říct o podporu
- vědět, kdy přestat bojovat
- vědět, kdy poslouchat tělo místo hlavy
A teprve tehdy se to začalo měnit.
Zhubla jsem přes 30 kg – ne dietou, ale uvolněním vnitřní tíhy, nemusím být "silná"
Uvolnily se mi krční i bederní bloky – protože jsem přestala nést všechno sama a sundala tíhu ze svých zad
Zbavila jsem se problémů se žlučníkem i s žaludkem - protože jsem se přestala "trávit" zevnitř, uvolnila těžkosti
Srovnal se mi krevní tlak – protože jsem se naučila říkat NE a přestala tlačit na sebe
Ne proto, že jsem se víc snažila, ale proto, že jsem přestala táhnout všechno silou a talčit na výkon.
A právě proto vím, že to dokážete taky.
Ne proto, že byste byla slabá a potřebovala „zachránit", ale proto, že jste silná a zasloužíte si přestat to všechno táhnout sama.
Co je klub Zdravě svá?
Není to kurz s osnovou, kterou musíte splnit.
Není to motivace na týden.
Není to další informace do šuplíku.
Je to dlouhodobý prostor, kde:
- změnu nemusíte držet sama
- někdo vám drží energii i směr
- máte se kam vrátit, když klesnete nebo zaváháte
Co se změní během roku v klubu:
Za 1. měsíc: Pochopíte, PROČ se cítíte vyčerpaná a dostanete první nástroj na okamžité snížení stresu. Naučíte se techniku EFT, techniku správného dýchání, kterou použijete kdykoliv vás přemůže napětí.
Za 3 měsíce: Začnete říkat NE a to bez pocitu viny. Uvolníte první emoční bloky, které vás držely v režimu "musím všechno zvládnout". Pocítíte první energetické posuny, víc klidu, víc prostoru.
Za 6 měsíců: Změníte způsob, jak komunikujete s rodinou. Stanovíte si hranice v práci, které budou respektovány. Začnete dělat věci pro sebe bez výčitek, podle toho, jak to potřebujete.
Za rok: Stanete se sama sobě tím nejlepším parťákem. Budete vědět, jak se vrátit k sobě, když vás život vychýlí. Přestanete se cítit jako selhání a začnete žít podle sebe. Ne proto, že by se změnil svět. Ale proto, že se změní váš vnitřní postoj a ten mění všechno ostatní. Budete Zdravě svá.
Jak klub funguje v praxi
Každý měsíc dostanete: živé online setkání (se záznamem), 2-3 krátká energetická cvičení (5-15 min), audio meditace nebo vizualizace (10-20 min). Přístup k FB skupině pro osobní dotazy a S.O.S. podporu
Nemusíte být u všeho. Nemáte pevný rozvrh. Berete si jen to, co právě potřebujete.
Můžete se vracet kdykoliv. Všechny nahrávky a materiály máte k dispozici po celou dobu členství.
Jsem tu pro vás. Když se zaseknete, dostanete ode mě odpověď buď ve skupině, na živém setkání nebo ve zprávě.
Moje role v klubu.
Nejsem dokonalá žena, která má úplně vše vyřešené.
Nejsem vědma, která vám řekne, co máte dělat.
Jsem průvodkyně, která:
Prošla tím samým – vyčerpání, pocit selhání, neviditelnost ve vztahu Našla cestu ven – zhubla 30 kg, uvolnila bloky, srovnala tlak Stále se učí – protože práce na sobě nikdy nekončí
Co konkrétně pro vás dělám:
Odpovídám na vaše dotazy ve skupině (do 24 hodin) Vedu živá setkání a reaguji na to, co právě řešíte Dávám individuální vhledy, když se zaseknete Držím energii i když vy zrovna nemáte sílu
Nejste tu proto, abyste mě kopírovaly.
Jste tu proto, abyste našly samy sebe.
A já vám v tom pomůžu.
A právě o tom je klub ZDRAVĚ SVÁ: Propojení těla, mysli a srdce s Monikou
∗∗∗∗∗
Roční členství
12 měsíců
Klub Zdravě svá
Co v klubu dostanete:
- Živá setkání 1× měsíčně (vždy se záznamem) Energetická práce, EFT, vizualizace, rituály – podle aktuální energie skupiny. Nemusíte být online, vše si můžete pustit později.
- Uzavřená FB skupina s podporou Bezpečný prostor pro sdílení, osobní otázky a S.O.S. pomoc. Nejste v tom sama, ani v 10 večer, když se vám to vrátí zpátky.
- Energetická cvičení a návody (průběžně) Krátké techniky (5-15 min), které můžete použít kdykoliv
- Audio meditace a vizualizace. Nahrávky, které si pustíte, kdy potřebujete – v autě, před spaním, při běhu. Délka 10-20 min.
- Osobní podpora ode mě. Odpovědi na vaše dotazy, individuální vhledy, nový úhel pohledu. Když se zaseknete, dostanete směr.
BONUS: Adventní kalendář Zdravě svá
Běžná cena 990,- Kč
ZDARMA
- 12x PDF pracovních listů
- 9x Vizualizace a cvičení
- 3x Video lekce cvičení
KLUB Zdravě svá
12 měsíců
4.452 Kč
∗∗∗∗∗
Čtvrtletní členství
3 měsíce
Klub Zdravě svá
Co v klubu dostanete:
- Živá setkání 1× měsíčně (vždy se záznamem) Energetická práce, EFT, vizualizace, rituály – podle aktuální energie skupiny. Nemusíte být online, vše si můžete pustit později.
- Uzavřená FB skupina s podporou Bezpečný prostor pro sdílení, osobní otázky a S.O.S. pomoc. Nejste v tom sama, ani v 10 večer, když se vám to vrátí zpátky.
- Energetická cvičení a návody (průběžně) Krátké techniky (5-15 min), které můžete použít kdykoliv
- Audio meditace a vizualizace. Nahrávky, které si pustíte, kdy potřebujete – v autě, před spaním, při běhu. Délka 10-20 min.
- Osobní podpora ode mě. Odpovědi na vaše dotazy, individuální vhledy, nový úhel pohledu. Když se zaseknete, dostanete směr.
KLUB Zdravě svá
3 měsíce
1.800 Kč
Co BONUS: adventní kalendář obsahuje?
12× PDF pracovních listů
• Silné stránky, které ostatní vidí. Vy ne.
• Deník vděčnosti k SOBĚ.
• Práce s vnitřním kritikem.
• Vaše skutečné hodnoty.
• Sbírka nových úhlů pohledu.
9× meditací a vizualizací
• Rychlá dechová meditace (klid za 5 minut)
• Odpuštění sobě
• Vděčnost vztahům
• Vnitřní síla – znovuobjevená
3× video lekce
• Uvolnění napětí
• Zrcadlové cvičení
• Body positivity
A co přinese do vašeho života
Konečně pocit, že jste dost. Teď, ne až „někdy“. Klid i uprostřed chaosu. Méně sebeobviňování. Zvýšení sebeúcty a sebevědomí. Nástroje, které využijete celý život. Pocit, že žijete i pro sebe a ne jen pro ostatní.
Co v klubu skutečně získáte
- uzavřenou Facebook skupinu v hodnotě 3.000,- Kč
- prostor pro osobní otázky a situace
- kolektivní práci s energií, mojí osobní podporu dle vaší konkrétní potřeby a hodnota je dopředu nevyčíslitelná
- EFT, vizualizace, energetická cvičení v hodnotě 3.000,- Kč
- živá vysílání minimálně 1× měsíčně (vždy se záznamem) v hodnotě 6.000,- Kč
- neveřejná videa a audia dostupná po celou dobu členství v hodnotě 3.000,- Kč
- BONUS: adventní kalendář – 24 kroků ke Zdravě svá v ceně 990,- Kč
Vše ve vašem tempu v celkové hodnotě minimálně 15.990,- Kč
Bez povinnosti „být u všeho“.
Bez tlaku.
Vaše cena: 4.452 Kč / rok
To je jen 371,- Kč měsíčně.
Za celý rok exkluzivní podpory, která vám pomůže:
- přestat to táhnout sama
- udržet změnu dlouhodobě
- vrátit se k sobě a zůstat tam trvale
Pro koho klub je?
Pro ženy, které:
Cítí selhání, protože všechno táhnou samy → Naučíte se rozdělit zodpovědnost a přestat nést všechno na svých bedrech.
Ve vztahu jsou spíš neviditelné než partnerky → Získáte nástroje, jak komunikovat své potřeby – bez hádek a bez pocitu viny.
Vědí, co by měly dělat, ale samy to dlouhodobě neudrží → Dostanete podporu, která vás vrátí zpět, i když "vynecháte".
Zkoušely už spoustu věcí a nic dlouhodobě nezabralo → Zjistíte, PROČ to nefungovalo a co udělat jinak.
Chtějí víc energie, víc klidu, víc prostoru pro sebe → Dostanete konkrétní techniky, které zabírají 5-15 minut denně a energie a prostor se objeví.
Pro koho klub není?
Pokud hledáte rychlý návod na štěstí
Pokud chcete motivaci na týden a pak zase nic
Pokud nechcete se sebou pracovat
Pokud čekáte, že to za vás někdo udělá
Co se může stát za rok?
Co konkrétně se změní za rok v klubu
Ráno vstanete a nebudete mít pocit, že už teď je toho moc, protože budete vědět, jak si nastavit den tak, abyste neběžela na prázdno.
Řeknete NE a nebudete se za to nenávidět, protože pochopíte, že vaše hranice nejsou sobectví, ale nutnost.
Partner vás začne víc vnímat, ne proto, že se změnil on, ale proto, že vy začnete komunikovat jinak.
Přestanete se srovnávat s ostatními, protože budete vědět, kdo jste a co potřebujete a to vám bude stačit.
Když přijde krize, nerozpadnete se, protože budete mít nástroje, jak se vrátit k sobě a budete vědět, že nejste sama.
Ne proto, že by se změnil svět kolem vás, ale proto, že se změní váš vnitřní postoj. A ten mění všechno ostatní.
Nebo můžete zůstat tam, kde jste.
Za rok to bude:
Se stejnými pocity.
Se stejnými vzorci.
Se stejným vyčerpáním.
Volba je jen na vás.
Kdo vás klubem Zdravě svá provede?
Jmenuji se Monika Nakbi Davidová, jsem mentorka, průvodkyně energetické transformace, podnikatelka a máma úžasného syna. Jsem žena, která našla sama sebe a díky tomu pomáhám lidem najít jejich vnitřní sílu a změnit své myšlení tak, aby žili šťastný, naplněný a finančně spokojený život.
To co učím a předávám, sama žiju.
Děti se nejvíce učí nápodobou a díky tomu jsou naší kopií. Změňme originál a dejme nejen dětem spokojený život, ale i sobě.
∗∗∗∗∗
Roční členství
12 měsíců
Klub Zdravě svá
Co v klubu dostanete:
- Živá setkání 1× měsíčně (vždy se záznamem) Energetická práce, EFT, vizualizace, rituály – podle aktuální energie skupiny. Nemusíte být online, vše si můžete pustit později.
- Uzavřená FB skupina s podporou Bezpečný prostor pro sdílení, osobní otázky a S.O.S. pomoc. Nejste v tom sama, ani v 10 večer, když se vám to vrátí zpátky.
- Energetická cvičení a návody (průběžně) Krátké techniky (5-15 min), které můžete použít kdykoliv
- Audio meditace a vizualizace. Nahrávky, které si pustíte, kdy potřebujete – v autě, před spaním, při běhu. Délka 10-20 min.
- Osobní podpora ode mě. Odpovědi na vaše dotazy, individuální vhledy, nový úhel pohledu. Když se zaseknete, dostanete směr.
BONUS: Adventní kalendář Zdravě svá
Běžná cena 990,- Kč
ZDARMA
- 12x PDF pracovních listů
- 9x Vizualizace a cvičení
- 3x Video lekce cvičení
KLUB Zdravě svá
12 měsíců
4.452 Kč
∗∗∗∗∗
Čtvrtletní členství
3 měsíce
Klub Zdravě svá
Co v klubu dostanete:
- Živá setkání 1× měsíčně (vždy se záznamem) Energetická práce, EFT, vizualizace, rituály – podle aktuální energie skupiny. Nemusíte být online, vše si můžete pustit později.
- Uzavřená FB skupina s podporou Bezpečný prostor pro sdílení, osobní otázky a S.O.S. pomoc. Nejste v tom sama, ani v 10 večer, když se vám to vrátí zpátky.
- Energetická cvičení a návody (průběžně) Krátké techniky (5-15 min), které můžete použít kdykoliv
- Audio meditace a vizualizace. Nahrávky, které si pustíte, kdy potřebujete – v autě, před spaním, při běhu. Délka 10-20 min.
- Osobní podpora ode mě. Odpovědi na vaše dotazy, individuální vhledy, nový úhel pohledu. Když se zaseknete, dostanete směr.
KLUB Zdravě svá
3 měsíce
1.800 Kč
Tohle je vaše šance. Pár minut denně. Změna, kterou si zasloužíte.
Ještě váháte? Tyhle otázky si kladou skoro všechny.
„Co když to zase nebude fungovat?" Vím, že jste už zkusily hodně věcí. Kurzy, knihy, techniky. A vždycky to po čase vyšumělo. Ale víte, proč to nevydrželo? Protože jste na to byly samy.
Tady je to jinak: → Když vynecháte, připomenu se vám → Když se zaseknete, ukážu vám nový směr → Když klesáte, podržím vás. Tohle není kurz, který skončí. Tohle je prostor, kam se můžete vracet celý rok.
„Co když to mám jinak? Co když jsem příliš rozbitá?" Nemáte to jinak. Pokud jste dočetly až sem, něco ve vás rezonuje. A ta část vás ví, že si zasloužíte víc než neustálý boj. Pracovala jsem se ženami, které si myslely, že jsou „beznadějný případ". A dnes? Dnes žijí jinak. Ne proto, že by byly výjimečné. Ale proto, že si dovolily zkusit to jinak.
„Co když na to nemám čas?" Klub je navržený pro ženy, které čas nemají.
Cvičení trvají 5-15 minut → Meditace si pustíte ne cestě nebo před spaním → Živá setkání mají záznam, tak nemusíte být online → Berete si jen to, co zrovna potřebujete. Žádný rozvrh. Žádné „musíš". Žádné výčitky, když vynecháte.
„Co když mi to nepomůže a přijdu o peníze?" 371 Kč měsíčně. A pokud vám klub pomůže i jen jednou – říct NE, uvolnit blok, najít klid, tak za tu cenu to stojí a už se to vyplatilo.
Ale hlavně: nejste tu proto, abyste „dostaly NĚCO za své peníze". Jste tu proto, abyste konečně dostaly SAMY SEBE zpátky.
Tohle je vaše šance. Pár minut denně. Změna, kterou si zasloužíte.